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枸杞葉泡水喝什么功效與作用 枸杞葉泡水喝的正確方法
2021-03-03閱讀(28919)
枸杞葉平時常見煲湯吃法為主，但買茶葉的時候，看到有賣枸杞葉茶的，說是用其泡水喝對身體很有益處，不知道枸杞葉泡水喝具體有什么功效與作用呢？
養肝明目
枸杞葉除了具有枸杞子果實全有的營養價值外，還有甜菜堿和枸杞葉蛋白素，對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有著特殊的作用，其清除肝臟毒素能力是一般枸杞果實的50倍以上，能夠保護肝臟，提高肝臟的解毒能力。
而且枸杞葉中含有豐富的胡蘿卜素，這是一種構成視覺細胞內感光物質的成分，能夠緩解視物昏花，預防夜盲癥，起到保護視力的功效，因此常喝枸杞葉泡水可以養肝明目。
利尿通便
枸杞葉泡水喝富含水分，飲用可通利二便，有助于緩解小便不利、大便不暢的現象；同時枸杞葉中含有的膳食纖維可促進腸胃蠕動，加快食物消化，大便排出，可預防便秘的癥狀。
清熱下火
枸杞葉是性涼的，泡水喝可增加體內的寒涼之氣，具有清熱下火的功效，尤其適宜夏季燥熱時期以及上火期間喝，對于有面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、咽喉腫痛、牙齦出血、身熱煩躁、尿少便秘的人群來說非常適宜。
補虛益精
枸杞葉在中醫上被稱為“地仙”，除了作蔬菜食用，現在市面上還有枸杞葉茶，其苦甘，性涼，具有補虛益精，清熱，止渴，祛風明目的功效，可治虛勞發熱，煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。
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