枸杞葉平時常見煲湯吃法為主,但買茶葉的時候,看到有賣枸杞葉茶的,說是用其泡水喝對身體很有益處,不知道枸杞葉泡水喝具體有什么功效與作用呢?
枸杞葉含有黃酮類化合物,這是一種倍受關注的天然活性產物之一,其黃酮類成分具有止咳、平喘、祛痰之功效,并能擴張冠狀動脈及降低血膽固醇,有增強心臟收縮、減少心臟搏動數及明顯的抗氧化作用。
1、用曬干的枸杞葉代替茶葉泡水喝,新鮮枸杞葉不適合泡水喝。
2、枸杞葉中不耐高溫的營養素,如維生素C等含量豐富,不宜用開水沖泡,以免導致營養流失,需80℃左右的水溫泡飲比較適合。
3、先倒水,水大概倒到杯子的三分之一或一半時,再放枸杞葉,讓枸杞葉稍微浸潤一小會兒后,再繼續倒水。
4、可搭配枸杞子、茶葉等一起泡飲,食用功效更佳。
0個回答Q 孕婦吃枸杞葉有什么作用?
0個回答Q 哪些孕婦不能吃枸杞葉?
0個回答Q 枸杞葉什么人不能吃
0個回答Q 枸杞葉的梗可以吃嗎
0個回答Q 枸杞葉上火還是降火
0個回答Q 枸杞葉去濕氣嗎
0個回答Q 枸杞葉和枸杞子是同一棵植物嗎
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
0個回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
0個回答Q 吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什么原因呢
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