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枸杞葉是寒性還是溫性 枸杞葉上火還是降火
2021-02-25閱讀(105303)
枸杞葉是春天很常見的一種綠色天然美食蔬菜，主要采摘它的嫩葉食用，但春天氣候潮濕，溫度高，容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，宜多吃涼性或平補的食物，不知道枸杞葉是寒性還是溫性呢？
枸杞葉是寒性還是溫性
枸杞葉性涼。
食物與藥物一樣，具有寒、熱、溫、涼之四性，不同屬性的食物，可根據(jù)人群的體質(zhì)、疾病的性質(zhì)對應(yīng)不同的人群食用，這樣更有利于身體健康，如枸杞葉在《綱目》中記載，其味苦甘，性涼，屬于涼性食物，對于體質(zhì)寒涼的人群來說不宜食用，以免加重自身的寒涼之氣，影響身體健康。
枸杞葉上火還是降火
降火。
從中醫(yī)的角度來看，食用性溫熱的食物容易使人出現(xiàn)上火的癥狀，而食用性寒涼的食物則可以起到降火的功效，而且在《本經(jīng)逢原》中記載，枸杞葉能降火及清頭目；《綱目》中也說道枸杞葉能去上焦心肺客熱，可見枸杞葉具有清熱降火的功效，宜夏季、體熱人群食用，可緩解虛勞發(fā)熱、煩渴、目赤昏痛、熱毒瘡腫、便秘等癥狀。
枸杞葉去濕氣嗎
有一定的輔助去濕氣作用。
人體內(nèi)濕氣重，可以表現(xiàn)為臉色黃滯、頭暈疲倦、四肢乏力、食欲不振、胸悶、心情不好、臉上長痘或者是生痤瘡、大便溏而粘垢不爽、小便渾濁等癥狀，通過吃一些健脾利水、清熱除濕、消腫解毒等功效的食物可調(diào)理濕氣重的現(xiàn)象，而枸杞葉能清熱、利尿通便等，對于濕熱有一定的緩解治療作用。
另外食物中的冬瓜、茯苓、薏米、山藥、蓮子等都有比較好的健脾利水去濕的作用，可以常服；日常還可積極參加體育鍛煉，通過運動增強抗病能力，使氣機調(diào)暢，濕不由生。
枸杞葉和枸杞子是同一棵植物嗎
是同一棵植物上的。
枸杞葉和枸杞子確實都是枸杞植物上的，只是兩者分屬不同部分而已，不過一般菜市場或者超市里賣的枸杞葉，是專門培育的作為新鮮食材的品種，不會結(jié)果，比普通蔬菜貴一些，是普通白菜的2-3倍身價，主要是拿來做菜的，一般在廣東地區(qū)食用較多，以煮湯為主，多跟瘦肉、豬肝、豬粉腸等食材搭配，做出來的湯特別鮮，有點類似于貴州的三鮮湯，其味苦中略帶回甜。
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