飲食指南 > 櫻桃熱性還是寒性水果 櫻桃吃多了會(huì)不會(huì)上火
櫻桃熱性還是寒性水果 櫻桃吃多了會(huì)不會(huì)上火
2021-04-08閱讀(86834)
櫻桃是一種味道非常好吃的水果，但春夏季之季人容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，尤其是吃一些性味溫?zé)岬氖澄锔咨匣穑恢罊烟沂菬嵝赃€是寒性的呢？
櫻桃熱性還是寒性水果
櫻桃是溫性水果。
櫻桃既不是熱性水果也不是寒性水果，是溫性的，它的果肉呈紅色，味道酸甜可口，富含胡蘿卜素、鐵、維生素C等多種營養(yǎng)成分，經(jīng)常適量食用可溫補(bǔ)身體、健脾祛濕、補(bǔ)血美容等，適宜缺鐵性貧血和食欲不振的人吃，不過櫻桃果肉含糖量很高，患有糖尿病的人最好不要食用。
櫻桃有什么功效
1、益脾養(yǎng)胃
因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講櫻桃性溫、味甘、微酸，入脾經(jīng)，對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的少食、腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振的人，適當(dāng)吃櫻桃有很好的益脾養(yǎng)胃的功效。
2、滋補(bǔ)肝腎
對(duì)于肝腎不足所導(dǎo)致的視物昏花、腰膝酸軟、四肢無力、須發(fā)早白的人，適當(dāng)吃櫻桃，通過滋補(bǔ)肝腎而有緩解上述癥狀的功效。
3、補(bǔ)血
因?yàn)闄烟抑械蔫F含量特別高，屬于水果之首，而鐵是合成人體血紅蛋白的原料，食用櫻桃，能夠促進(jìn)血紅蛋白再生，還能夠防治缺鐵性貧血。
4、養(yǎng)顏駐容
因?yàn)闄烟抑泻泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)和各種營養(yǎng)物質(zhì)，而且含有豐富的維生素C，能夠使面部紅潤嫩白，還能夠祛除皺紋。
櫻桃吃多了會(huì)不會(huì)上火
多吃容易導(dǎo)致上火。
櫻桃是溫性的食物，適合體質(zhì)平和或者虛寒性的人群適量食用，如果大量長時(shí)間的食用，會(huì)引起口腔潰瘍、鼻衄、咽喉腫痛、火氣大等上火病證的發(fā)生，特別是陽氣旺盛的體質(zhì)，過食更會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
因此若出現(xiàn)口腔潰瘍、口角炎、流鼻血，咽喉腫痛等癥狀的人不宜吃，以免加重病情，另外本身胃有問題的患者，如有胃潰瘍、胃炎的患者，吃完櫻桃很容易出現(xiàn)反酸的表現(xiàn)，比如燒心，感覺有酸水上涌等，這類人群也是不宜吃櫻桃的。
櫻桃一天可以吃多少
一般可以每天吃5顆到10顆左右。
櫻桃雖好，但也要適量的吃，否則過量食用會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)，通常一天吃5-10顆即可，尤其是體熱上火、糖尿病人群更要少吃，另外櫻桃不宜保存，如買多櫻桃吃不完的情況下，可以用紙盒包裝，放在冰箱冷藏室里，確保溫度在2-5度，這樣可以保持櫻桃的鮮嫩口感。
相關(guān)問答推薦
-
0個(gè)回答Q 寶寶吃櫻桃汁好嗎
-
0個(gè)回答Q 吃櫻桃有沒有養(yǎng)胃的作用？
-
0個(gè)回答Q 櫻桃不能和什么一起吃？
-
0個(gè)回答Q 昨天晚上吃了很多櫻桃
-
0個(gè)回答Q 櫻桃吃多了真的會(huì)中毒嗎？
-
0個(gè)回答Q 吃櫻桃有什么好處
-
0個(gè)回答Q 吃櫻桃能喝酸奶嗎？
-
0個(gè)回答Q 吃櫻桃對(duì)人有什么好處哦
-
0個(gè)回答Q 吃櫻桃后喝牛奶有什么危害
-
0個(gè)回答Q 吃櫻桃后能喝牛奶嗎。
熱點(diǎn)關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會(huì)往下沉 晚上吃橙子會(huì)發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對(duì)眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個(gè)辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會(huì)被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白頭發(fā)是什么原因造
五款食療輕松防治風(fēng)
白頭發(fā)是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發(fā)多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹(jǐn)慎，生活中