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茯苓可以煲湯喝嗎 茯苓煲湯孕婦可以喝嗎
2021-03-26閱讀(69113)
茯苓經(jīng)常聽過用來泡水，但是不知道可以用來煲湯喝嗎？如果煲湯的話，孕婦可以吃嗎？
茯苓可以煲湯喝嗎
可以。
茯苓可以用來煲湯，而且味道還不錯。
茯苓味淡，而且富含淀粉，所以如果用來煲湯的話，口感非常不錯，高溫可以使茯苓充分的變熟，而且茯苓具有健脾養(yǎng)胃的作用，用來煲湯喝，對于脾胃有很大的好處，有利于提高食欲，促進消化，減少厭食反應(yīng)。
同時茯苓中含有豐富的淀粉以及維生素，用來煲湯能夠為人體提供一定的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以發(fā)揮利尿除濕的作用，有利于身體排出體內(nèi)多余的水分，有利于減輕水腫的情況。
茯苓煲湯孕婦可以喝嗎
可以
茯苓本來是一種性質(zhì)比較平和的中藥，平時也可以用來作為一種食材，有健脾祛濕的效果，所以孕婦吃茯苓是沒有副作用的，而且還有養(yǎng)脾健胃，消腫利尿的功效，對于調(diào)節(jié)身體有一定的好處，尤其是對于孕婦來說，可能會發(fā)生水腫的情況，食用茯苓有助于減輕身體水腫的情況，有利于人體健康。
茯苓怎么吃最好
最好是打碎磨成粉后泡水喝。
茯苓由于含有的淀粉含量豐富，而且炮制后非常堅硬，一般直接泡水是很難沖開的，而把茯苓研磨打碎之后，茯苓可以很好的溶解進入水中，這樣泡出來的茯苓水也更加好喝，比較容易消化，而且打碎后的茯苓粉，要泡水喝的話十分容易，如果用來煮粥或者煲湯的話，時間太久，而且也不容易消化，所以最好是磨成粉。
茯苓粉怎么沖
茯苓粉不管是直接用冷水還是熱水，都難以將茯苓粉沖開，正確的沖泡方法應(yīng)該是先將適量的冷水倒入茯苓粉中，然后將茯苓粉攪拌均勻，再倒入適量的熱水，這樣就可以將茯苓粉沖開，而且需要注意的是，再加入冷水的過程中，需要充分攪拌均勻，否則用熱水也不能沖泡開。
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