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羅漢果泡水喝有什么作用 羅漢果泡水需要去殼嗎
2021-06-24閱讀(29953)
羅漢果又叫神仙果，是一種常見的中藥材，經(jīng)常用來泡水喝，不知道羅漢果泡水喝有什么作用呢？
護(hù)嗓止咳
羅漢果中含有豐富的甘露醇成分，甘露醇食用以后會(huì)使得口腔產(chǎn)生舒適感，有一定的止咳作用，很多經(jīng)常用嗓子的人，比如教師、客服、播音員等都會(huì)泡一些羅漢果來養(yǎng)護(hù)嗓子。而且羅漢果性偏寒涼，對人體有清熱止咳、潤肺化痰的作用。
降低血脂
用羅漢果泡水喝還有一定的降低血脂的作用，因?yàn)榱_漢果中含有豐富的不飽和脂肪酸，羅漢果泡水以后這些物質(zhì)都會(huì)溶解在水中，被人體吸收以后，可以幫助減少膽固醇在血管里面的沉積，起到一定的調(diào)節(jié)血脂的作用。
延緩衰老
羅漢果泡出來的水飲用以后還具有一定的美容養(yǎng)顏的作用，可以幫助人體延緩衰老，羅漢果中含有豐富的維生素C，而維生素C可以起到抗氧化的作用，經(jīng)常飲用羅漢果泡出來的水，可以延緩細(xì)胞的衰老。
調(diào)節(jié)血糖
還可以喝羅漢果泡出來的水來調(diào)節(jié)血糖，羅漢果中含有豐富的糖苷成分，糖苷這種物質(zhì)雖然甜度比較高，但是卻具有一定的調(diào)節(jié)血糖的作用，血糖偏高的人可以經(jīng)常喝一些羅漢果泡的水，來起到輔助治療的效果。
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