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羅漢果泡水喝的6個(gè)害處 羅漢果泡水一次放多少合適
2021-07-01閱讀(85690)
羅漢果是一種中藥材，那經(jīng)常喝羅漢果泡水會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么害處呢？羅漢果泡水的時(shí)候一次放多少羅漢果比較好呢？
增加體內(nèi)寒氣
羅漢果為寒涼性食材，過多飲用羅漢果泡水會(huì)增加體內(nèi)的寒冷之氣，特別是那種本身體質(zhì)比較虛寒的人，過多飲用羅漢果泡水就會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，從而容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
傷脾胃
羅漢果性寒，同時(shí)羅漢果中含有大量的甜味素，過多食用過于寒冷或者太甜的食物都會(huì)對(duì)脾胃造成一的損害。
增加腎臟負(fù)擔(dān)
羅漢果泡水具有很好的利尿作用，飲用后身體的排尿量就會(huì)增加，同時(shí)這樣也會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，如果是在晚上睡覺之前喝太多羅漢果泡水還會(huì)對(duì)睡眠造成影響。
上火
羅漢果雖然屬于寒涼性食材，但是我們平常食用的羅漢果都是經(jīng)過烘干處理的，自帶一定的熱性，如果是體質(zhì)偏熱的人群飲用羅漢果茶的話，只會(huì)導(dǎo)致更加上火的害處。
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