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榴蓮殼燉排骨的禁忌 榴蓮殼燉排骨的榴蓮殼能吃嗎
2021-08-28閱讀(75108)
榴蓮殼是常見的一種食物外殼，很多人日常都喜歡吃榴蓮殼燉雞，我昨天在外面買了一些排骨，準備用榴蓮殼來燉一下排骨，榴蓮殼燉排骨的禁忌是什么呢？下面一起來看看吧！
痛風人群慎喝
榴蓮殼燉排骨是中高嘌呤食物，痛風人群最好是不要吃久燉的肉湯，日常在吃一些肉類食物的時候最好是現做現吃，久煮的話，湯中的嘌呤含量會增高，而痛風患者本身體內尿酸水平就比較高，食用榴蓮殼燉排骨后尿酸水平會增加，因此最好慎喝榴蓮殼燉排骨。
注意事項
痛風患者在平常最好選擇低嘌呤的食物，攝入嘌呤過多容易引起血尿酸升高，誘發痛風，出現關節紅腫、疼痛等不適。
胃寒人群少喝
榴蓮果肉性質溫和，但榴蓮殼卻是性涼的，從性質上來說，榴蓮殼燉排骨偏寒涼性，一些胃寒人群食用榴蓮殼燉排骨后可能會引起腹脹、腹瀉等不適，建議謹慎食用，而且榴蓮殼燉排骨中的排骨中含有一定的脂肪，脂肪雖然可以為身體補充能量，但是胃寒人群常常胃不是很好，食用過多的脂肪會影響腸胃的消化和吸收，不利于身體健康。
不宜多喝
榴蓮殼燉排骨是味道鮮美、營養價值較高的一道湯品，食用榴蓮殼燉排骨可以為身體補充營養，有利于身體健康，不過榴蓮殼燉排骨中的膳食纖維、蛋白質等含量豐富，吃多了榴蓮殼燉排骨容易加重消化負擔，引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。
不宜久放
榴蓮殼燉排骨中的榴蓮殼是榴蓮外殼，榴蓮殼不耐放，榴蓮殼燉排骨燉好之后就要馬上飲用完畢，如果暫時喝不完的話，可以將熬好的榴蓮殼燉排骨放在冰箱里面進行冷藏，冷藏的時間最好不要超過兩天，如果保存得過久了，榴蓮殼燉排骨會出現變質，食用變質的食物會損傷身體，因此，日常生活中燉了榴蓮殼燉排骨的話要立即飲用，不要保存得過久，以免榴蓮殼燉排骨發生變味和變質。
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