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菊花茶放冰糖好還是不放好 菊花泡水喝的9大禁忌
2021-10-25閱讀(63591)
菊花茶在生活中很常見，多用于清熱解毒降火飲用，尤其是秋冬季節(jié)天氣干燥，大家又喜歡吃一些火鍋、麻辣燙等易上火的食物，十分容易上火，此時備些菊花茶很有必有，但菊花茶的味道有些發(fā)苦，不知道放冰糖是否好呢？
菊花茶放冰糖好還是不放好
不是血糖高的人群，菊花茶放冰糖更好，理由如下：
1、菊花茶本身是帶有微苦的味道，單獨泡飲對于喜歡吃甜的人群來說并不好喝，有點像喝中藥，而放一些冰糖則可以起到調(diào)味的作用，使其更適口好喝。
2、冰糖是白沙糖煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶食物，無毒，少量的食用還可補中益氣，和胃潤肺，搭配菊花一起泡茶并不影響其功效，還能止咳嗽，化痰涎。
菊花茶放冰糖下火嗎
下火。
菊花味苦性寒，能清熱解毒下火，可疏散肺經(jīng)風(fēng)熱，對于肝火上攻所致目赤腫痛、眩暈、頭痛等效果甚好，放一些冰糖并不影響其下火效果，不過市面上有白冰糖和黃冰糖之分，黃冰糖歸屬于脾胃多，白冰糖歸屬于肺偏多，如果是肺熱上火放白冰糖好些，反之放黃冰糖好些。
另外喝菊花茶想要下火效果更好的話，最好搭配一些同樣具有降火功效的藥材，如：金銀花、竹葉、夏枯草、板藍根、黃連、魚腥草等。
菊花茶放多少菊花合適
4-6朵即可。
菊花苦寒，一般放4-6朵菊花泡一杯菊花茶即可，不宜多放，否則菊花茶的味道會比較苦，而且濃度較重的菊花茶寒涼性也較高，喝后容易刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉、消化不良等不適癥狀。
菊花茶幾天喝一次最好
一周喝3-5次。
菊花茶最好不要天天喝，菊花性涼，體虛、脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)者最好不喝菊花茶，它適用于肝火旺盛、目赤腫痛、高血壓患者以及長期坐于電腦前的上班族，適當飲用菊花茶可以降肝火、清肝明目、調(diào)節(jié)血壓等，若長期服用的話，因其涼性易傷脾胃，即“過猶不及”，所以一定要把握好度，避免對身體造成損害，在需要的時候才飲用，這樣才能花最好的錢達到最好的效果。
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