羅漢果泡水喝是連殼一起泡嗎

是的。

在泡羅漢果的時(shí)候最好是帶殼一起，因?yàn)榱_漢果的外殼中也含有一定的營養(yǎng)成分，一起泡水能起到更好的養(yǎng)生保健效果。另外羅漢果的外殼中含有一定量的甜味素，帶殼一起泡水還能增加其口感。

只是新鮮羅漢果表面會(huì)有一層絨毛，這層絨毛容易藏污納垢，因此在泡水之前最好先清洗干凈，這樣會(huì)更加衛(wèi)生。

羅漢果泡水會(huì)升高血糖嗎

不會(huì)。

雖然羅漢果泡水口感比較甜，但適量飲用是不會(huì)導(dǎo)致血糖升高的，因?yàn)榱_漢果當(dāng)中甜味的來源主要是三萜貼化合物，而小腸并不會(huì)吸收這種三萜貼化合物，所以最后會(huì)不會(huì)對(duì)血糖造成什么影響。因此糖尿病患者也是可以食用的，只是在吃的時(shí)候一定要注意量，不然過多食用會(huì)對(duì)身體造成不好影響。

羅漢果泡水小孩子能喝嗎

可以。

羅漢果營養(yǎng)價(jià)值非常高，用來泡水能起到潤肺止咳、生津止渴、利咽開音潤腸通便、提高免疫等多種作用。小孩子并不是羅漢果泡水的禁忌熱人群，只要符合羅漢果的適用人群指征，都是可以喝的，像肺熱所引起的咳嗽咳痰、津液不足所引起的口干舌燥、大便干結(jié)等情況，適量喝一點(diǎn)羅漢果泡水都能起到改善作用。

羅漢果泡水一次用量是多少

四分之一個(gè)。

在泡羅漢果的時(shí)候一般用四分之一個(gè)左右的羅漢果，然后泡500ml左右的水即可，這樣就能起到較好的養(yǎng)生保健效果，并且還可充分沖泡2-3次。羅漢果性寒，如果用量過多的話，飲用后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，這樣會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，并且對(duì)脾胃造成損傷，很容易引起腹痛腹脹等腸胃不適癥狀。