中醫養生 > 羅漢果枸杞可以一起泡水喝嗎 羅漢果泡水是干的好還是新鮮的好
羅漢果枸杞可以一起泡水喝嗎 羅漢果泡水是干的好還是新鮮的好
2021-11-03閱讀(101816)
朋友買了些羅漢果用來泡水喝，給了我一個試試味道，說是味道不苦，可是我擔心口感不好喝想加些枸杞進去，那么羅漢果和枸杞可以一起泡水喝嗎？
羅漢果枸杞可以一起泡水喝嗎
可以。
羅漢果性涼，是葫蘆科多年生藤本植物的果實，其中的成分主要是羅漢果甙、羅漢果三萜皂苷、果糖、脂肪酸、氨基酸、黃酮類化合物、維生素等物質。而枸杞是平性的藥材，其所含的成分主要是甜菜堿、枸杞多糖、枸杞色素等，兩中藥材在成分性味上并不沖突，也不含有毒有害物質，是可以一起泡水喝的。
羅漢果和枸杞一起泡喝了有什么效果
生津潤肺
羅漢果性涼，味甘，入肺經，有很好的清熱、生津、潤肺的功效，對于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等癥候，用涼性的羅漢果泡水喝能起到很好的改善。
滋補肝腎
枸杞所含的枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞最主要的活性成分，這種物質具有增強免疫、抗衰老、抗疲勞、保護和改善生殖功能的作用，用枸杞泡水喝對補肝腎是一定作用的。
護眼明目
枸杞因其具有明目護眼的功效而又被稱為“明眼子”，其中所含的胡蘿卜素具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要生理功能，泡水喝對眼睛能有一定的保護功效。
羅漢果泡水是干的好還是新鮮的好
各有各的好。
在羅漢果的產地流傳著“一個鮮羅漢果頂5個干果”的說法，因此新鮮的羅漢果泡水味道更清甜，營養價值也更高。不過由于新鮮的羅漢果容易破碎不易保存，所以為了便于運輸保存，市面上賣的羅漢果多是烘干過的，雖然其營養物質有所流失，但是其中仍保留了一定的有效成分，其功效和作用仍然能很好地發揮。
羅漢果怎么泡水喝
1.用水將羅漢果清洗干凈，避免表面絨毛殘有雜質，然后把完整的羅漢果果殼敲出些裂縫。
2.單人沖泡用半個羅漢果即可，把羅漢果放入杯中，倒入燒開的沸水，蓋上蓋子悶泡5-10分鐘。
3.等水溫降至適宜時即可飲用，或者可以根據自身需要搭配合適的食材一起沖泡。
相關問答推薦
-
0個回答Q 吃羅漢果有什么好處？
-
0個回答Q 羅漢果和菊花一起泡水喝有什么功效
-
0個回答Q 羅漢果和菊花能一起泡水喝嗎
-
0個回答Q 羅漢果泡多久好喝
-
0個回答Q 羅漢果泡久了還能喝嗎
-
0個回答Q 羅漢果保質期多久
-
0個回答Q 羅漢果放了三年能喝嗎
-
0個回答Q 羅漢果放久了還能泡嗎
-
0個回答Q 羅漢果的殼能不能一起泡著喝
-
0個回答Q 喝隔夜的羅漢果要注意什么
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
中醫教你四種正確泡
老年人養生面面觀
中醫教你常按六個穴
紅花的功效與作用
中醫養生男性五大守
養生“七少”?。?！
中醫養生女性三大守