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一個羅漢果分幾次泡水 羅漢果泡水喝是連殼一起泡嗎
2022-01-13閱讀(59345)
買了一點羅漢果準備用來泡水喝，那一個羅漢果能泡幾次呢？羅漢果泡水的時候是不是要連殼一起泡呢？如果想了解更多羅漢果泡水的事項就一起來看一下吧。
一個羅漢果分幾次泡水
四次左右。
羅漢果泡水通常只需要用四分之一個即可，所以幾個羅漢果一般能泡四次水左右，且每次用500毫升左右水沖泡。且可以重復多泡幾次，這樣能最大化吸收羅漢果當中營養，也就能起到更好的調理或者治療效果。建議每次泡羅漢鍋中最多不能超過半個，否則過量食用就會增加身體負擔，從而起到物極必反的效果。
羅漢果泡水喝是連殼一起泡嗎
是的。
泡羅漢果時最好連帶外殼一起泡，羅漢果的外殼就是羅漢果其中的一部分，外殼中也含有豐富的營養價值，如果只泡果肉就會導致羅漢果泡水的營養價值大大降低。此外羅漢果外殼上有一層絨毛，在泡水時不宜大力清洗，因為這些絨毛也具有藥用價值。羅漢果性味甘涼，歸肺經、大腸經，泡水飲用有清熱解毒、滋潤潤肺、潤腸通便等多種作用。
羅漢果可以直接用開水泡嗎
可以。
羅漢果屬于干燥果實，所以泡水時盡量使用溫度高一點的水，這樣能幫助羅漢果更好將體內營養成分析出，且羅漢果的味道也能更好發揮出來、羅漢果泡好之后建議將蓋子蓋起來，然后讓其燜幾分鐘，可以幫助羅漢果中營養成分得到更好釋放。
羅漢果泡水第二天還能喝嗎
不建議再喝。
不建議喝隔夜的羅漢果泡水，因為泡的時間一久羅漢果中很多營養成分會氧化，從而會減弱其營養價值，并且口感非常不好。此外羅漢果具有很高的營養價值，其中糖分含量也比較高，直接將其放一晚上很容易滋生細菌，其微生物的含量將會大大超標，如果飲用，對人體會是一種傷害。
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