飲食指南 > 胃不好吃什么水果養胃
胃不好吃什么水果養胃
2015-07-24閱讀(14444)
不良的生活習慣，飲食習慣都有可能造成腸胃不適，那么胃不好的人就尤其要注意食補了，補充適量的維生素C對胃有一定的保護作用，因此胃不好的人可以多吃些水果來幫助養胃助消化，那么胃不好吃什么水果養胃呢?
石榴調理腸胃
石榴味道酸澀，具有生津止渴，潤燥降血脂的作用，腸胃不好的人可以適量吃些石榴來調理治療腹痛腹瀉等癥，而且石榴中還含有大量鞣酸，檸檬酸，蘋果酸和維生素C，能夠起到助消化的功效，對于調理腸胃有明顯功效。
木瓜健脾胃
木瓜中所含的木瓜酵素能夠幫助分解并加速蛋白質吸收，有效緩解了消化不良和胃炎癥狀，同時也能健脾治胃痛，但需要注意的是，木瓜偏寒，不宜空腹食用，胃寒，體虛人群尤其要注意，食用要適量，以免導致腹瀉現象加重，木瓜可以生吃，也可以和肉類一起煮食。
蘋果補氣益胃
蘋果性涼味甘，脾虛食少，陰虛胃痛的人多吃蘋果能夠生津潤燥，補氣益胃健脾，胃不好的人吃煮熟的蘋果能起到養胃治腹瀉的功效。雖然蘋果煮熟之后會丟失部分維生素，但其他大部分營養成分仍然可以保留，蘋果中的果膠煮過之后能起到很強的吸附作用，這樣更容易吸收體內的有毒物質。
芒果益胃止嘔
芒果味甘酸，性涼無毒，具有很好的益胃止嘔，生津止渴，清熱利尿功效，芒果中含有大量的糖分和維生素，尤其是維生素A含量極為豐富，特別適合胃陰不足，胃氣虛弱，嘔吐暈眩，口渴咽干癥狀的人群食用。
相關問答推薦
-
0個回答Q 胃腸不好應該怎么辦？
-
0個回答Q 腸胃功能不好的人能不能多吃粗糧？
-
0個回答Q 孕婦腸胃不好對寶寶有影響嗎
-
0個回答Q 孕婦腸胃不好怎么辦
-
0個回答Q 孕婦腸胃不好吃什么食物好？
-
0個回答Q 腸胃不好的人不能吃什么
-
1個回答Q 腸胃不好會引起臉上長痘痘嗎
-
0個回答Q 腸胃不好應該怎么護理？
-
0個回答Q 腸胃不好需要注意一些什么、、、
-
1個回答Q 腸胃不好。完谷不化，下巴長痘了。
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中