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蹲廁所腳麻是什么原因
2017-05-22閱讀(3364)
大部分人都有個(gè)通病，上廁所必帶手機(jī)，看下朋友圈，逛逛淘寶等，不知不覺蹲的時(shí)間過長，就會(huì)出現(xiàn)腳麻，這是什么原因呢？
蹲廁所怎么預(yù)防腳麻
1.把蹲廁所的時(shí)間控制在3-5分鐘，就能預(yù)防腳麻。不要久蹲廁所，如果蹲廁時(shí)間超過5分鐘仍無便意，就應(yīng)結(jié)束。
2.另外，大便結(jié)束應(yīng)先抬起臀部，再慢慢直腰站立，以防眩暈或暈厥。
3.如排便感覺明顯時(shí)要立即如廁，不要邊上廁所邊看報(bào)紙或玩手機(jī)，以免分散精力影響排便。
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