俗話說(shuō)得好“一白遮百丑”,白已經(jīng)成為衡量美麗的一個(gè)重要指標(biāo)了,而皮膚白不白,主要與體內(nèi)的黑色素有關(guān)。我們可以通過(guò)飲食多攝入能夠幫助抵抗黑色素的食物來(lái)美白肌膚。下面這些想要美白的你不妨多進(jìn)食。
紅薯中含有大量的黏蛋白、維生素C、維生素A等等成分,不僅能夠美白肌膚,還能夠幫助補(bǔ)腎陽(yáng)、益氣力、健脾胃,美容的同時(shí)養(yǎng)生效果好。
豌豆中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,能夠有效幫助潔凈肌膚。另外豆芽還能夠幫助防止雀斑、黑斑、白皙肌膚。所以美白不妨多吃豌豆、豆芽。
0個(gè)回答Q 吃什么水果蔬菜可以美白
2個(gè)回答Q 練車(chē)曬黑后如何變白?
2個(gè)回答Q 不用化妝品~有啥最簡(jiǎn)單而又平時(shí)的
1個(gè)回答Q 多吃水果是不是皮膚就能變好?有的
2個(gè)回答Q 夏天吃什么水果可以美白呢?
0個(gè)回答Q 最有效的美白方法是什么
0個(gè)回答Q 長(zhǎng)期使用美白產(chǎn)品會(huì)不會(huì)有什么副作
0個(gè)回答Q 青春期少女如何美白???
0個(gè)回答Q 求給我一個(gè)可以美白皮膚的方法!!
0個(gè)回答Q 吃橘子也可以美白皮膚嗎?
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