順產(chǎn)70天可以同房了。

一般來(lái)說(shuō)，在順產(chǎn)42天，惡露完全排凈之后就可以同房了，此時(shí)子宮已恢復(fù)完全，身體其他機(jī)能部位也都已恢復(fù)，同房不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么影響了。

但是，如果70天時(shí)還有惡露排出，或者陰道出血的情況就要謹(jǐn)慎了，應(yīng)當(dāng)先到正規(guī)醫(yī)院檢查是否有胎盤殘留，感染或者是子宮內(nèi)膜損傷未愈等情況。

順產(chǎn)70天同房該注意什么

1.注意衛(wèi)生

順產(chǎn)后同房開始前，男女雙方都要仔細(xì)清洗生殖器官和外陰，媽媽在性生活結(jié)束后也要沖洗，防止細(xì)菌感染。

2.動(dòng)作輕柔

順產(chǎn)后同房一般是會(huì)陰以及陰道剛愈合恢復(fù)不久，新生組織還比較稚嫩的情況下進(jìn)行的，所以丈夫一定要有耐心，動(dòng)作要輕柔，避免粗暴。

3.使用避孕套避孕

有的順產(chǎn)媽媽在月經(jīng)恢復(fù)之前就開始排卵了，所以要做好避孕措施，兩次懷孕間隔最好在一年半到兩年以上。并且哺乳期媽媽盡量使用避孕套避孕，因?yàn)樗幬锟赡軙?huì)進(jìn)入乳汁，對(duì)寶寶有影響。

4.保持媽媽乳頭清潔

同房過(guò)后一定要保持媽媽乳頭的清潔，以免影響寶寶的喂奶。

5.感到不適立即停止

同房時(shí)如果感到不適要立即停止，以免給順產(chǎn)后的媽媽造成不必要的損傷。

順產(chǎn)70天同房陰道干澀怎么辦

1.使用潤(rùn)滑劑

使用潤(rùn)滑劑是最快速有效的緩解陰道干澀的方法，即使是生完孩子后也可以使用的。

水基潤(rùn)滑劑

水基潤(rùn)滑劑是最常見的潤(rùn)滑劑，優(yōu)點(diǎn)是容易洗干凈，不會(huì)弄臟床單，可以和安全套或玩具一起使用；缺點(diǎn)是持久性不好，如果再抹一點(diǎn)水，又能潤(rùn)滑一會(huì)。

硅基潤(rùn)滑劑

硅基潤(rùn)滑劑不會(huì)被皮膚吸收，持久性、潤(rùn)滑效果都更好，但是價(jià)格稍貴一點(diǎn)，不能和硅膠材質(zhì)玩具一起使用，并且要用肥皂才能洗干凈。

注意事項(xiàng)

（1）除了上面兩種潤(rùn)滑劑以外還有油基潤(rùn)滑劑，由于很難洗，容易引發(fā)陰道不適，且會(huì)損壞乳膠安全套和橡膠材質(zhì)玩具，建議體外使用。

（2）N-9成分會(huì)破壞陰道及直腸上皮細(xì)胞，增加疾病傳染的風(fēng)險(xiǎn)，并且具有殺精作用，一定要避免使用含有N-9的潤(rùn)滑劑。

（3）不要用嬰兒油、食用油、護(hù)手霜等作為潤(rùn)滑使用，那不是能用在體內(nèi)的東西。

2.延長(zhǎng)前戲

女性的陰道潤(rùn)滑就和男性的陰莖勃起一樣，要通過(guò)興奮產(chǎn)生的，因?yàn)樯旰⒆雍笈约に厮降慕档停斐尚詥酒鸩蛔愕龋枰职纸o予更多的刺激、放松及更長(zhǎng)的前戲來(lái)讓媽媽興奮。

前戲時(shí)，爸爸可以適當(dāng)變換點(diǎn)花樣，在媽媽能夠接受的范圍內(nèi)給予新鮮感和刺激感，讓媽媽能夠更好的興奮。

3.補(bǔ)充維生素B2

維生素B2的缺乏也會(huì)造成陰道干澀的情況，生完孩子后的媽媽可以在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用維生素B2補(bǔ)充劑來(lái)緩解陰道干澀的情況。

4.對(duì)癥治療

如果是有宮頸炎、陰道炎等疾病也會(huì)產(chǎn)生陰道干澀的情況，可能是媽媽在惡露期間沒有注意衛(wèi)生，受到了感染產(chǎn)生的，此時(shí)需到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，針對(duì)病因進(jìn)行相關(guān)治療。

順產(chǎn)后怎么預(yù)防陰道松弛

順產(chǎn)后進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)和凱格爾運(yùn)動(dòng)都是很好的預(yù)防陰道松弛的方法。能夠很好的鍛煉骨盆底肌肉群，增強(qiáng)相關(guān)肌肉的張力，增加彈性，幫助陰道更好的恢復(fù)。

提肛運(yùn)動(dòng)

提肛運(yùn)動(dòng)是指有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5－10分鐘即可。

凱格爾運(yùn)動(dòng)

站立，雙手交叉置于肩上，腳尖呈九十度，腳跟內(nèi)側(cè)與腋窩同寬，用力夾緊。保持五秒鐘，然后放松。重復(fù)此動(dòng)作二十次以上。