懷孕前期,約有半數(shù)以上的準(zhǔn)媽媽在此期間會(huì)發(fā)生孕吐的情況,通常在12周以后逐漸緩解,一般情況下不必過于緊張,通常可通過以下飲食調(diào)節(jié)進(jìn)行緩解,如果嘔吐嚴(yán)重者可求助于專業(yè)醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下安全服用止吐藥,切不可濫用藥物止吐。
生姜性溫,可溫中止嘔,能有效緩解孕吐,可將鮮姜片含服在口中,或者在飲水是沖入鮮榨的姜汁,均能緩解惡心嘔吐的癥狀。
將韭菜及生姜一起切碎,然后搗爛后取汁,將韭菜及姜汁倒入鍋中煮熟,每天早晚各飲一杯,可有效緩解孕吐。可在飲用前根據(jù)個(gè)人口味加入適量白糖調(diào)味。
檸檬有健脾消食的功效,有益于孕婦安胎助孕,將檸檬切片泡水,不僅檸檬的清香能夠提神,讓人心怡,而且檸檬中豐富的維生素在改善預(yù)防嘔吐的同時(shí),又能及時(shí)的補(bǔ)充孕育所需要的維生素。此外經(jīng)常在惡心欲吐的時(shí)候聞一聞檸檬的味道也有助于止嘔。
蘋果對(duì)緩解惡心和嘔吐很有幫助,并且能有助于腸道暢通,預(yù)防便秘。
0個(gè)回答Q 孕婦吃什么好呢?
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1個(gè)回答Q 懷孕期間吃哪些水果好的呢,媽媽們
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