中醫養生 > 頸椎酸痛怎么按摩手法 頸椎痛按摩什么部位
頸椎酸痛怎么按摩手法 頸椎痛按摩什么部位
2018-02-10閱讀(799)
適當的進行按摩，對于治療頸椎酸痛有幫助，也可以起到預防頸椎酸痛的作用。那么頸椎酸痛怎么按摩呢?
梳摩頭頂
方法：雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力由前發際沿頭頂到腦后做梳頭狀動作20-30次。
功效：促進血液循環。
對按頭部
方法：用雙手拇指分別放于額部兩側的太陽穴處，其他四指分開，放在頭部兩側，雙手同時重力做對按揉動20-30次。
功效：清腦明目，振奮精神。
掐揉合谷
方法：將拇指指尖放在另一手合谷（即虎口處），拇指重力掐揉10-20次，雙手交替進行。
功效：開竅醒神，疏風解表。
按摩百會穴
方法：將中指或食指按于頭頂最高處正中的百會，從輕到重用力按揉20-30次。
功效：益氣固脫，健腦寧神。
相關問答推薦
-
1個回答Q 頸肩痛治療時需要忌口嗎？
-
0個回答Q 頸椎疼仰著睡還是趴著睡
-
1個回答Q "頸肩痛"到
-
1個回答Q 感冒發燒引起頸痛是怎么回事
-
0個回答Q 頸椎病原因是什么
-
1個回答Q 一到夏天頸椎就難受，為什么生完小
-
0個回答Q 頸椎酸痛怎么按摩
-
1個回答Q 我老公是頸間盤突出他的癥狀就是左
-
0個回答Q 頸椎疼怎么辦
-
1個回答Q 頸肩痛為什么會有肌肉萎縮和肌無力
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中醫教你四種正確泡
老年人養生面面觀
中醫教你常按六個穴
紅花的功效與作用
中醫養生男性五大守
養生“七少”！！！
中醫養生女性三大守