中醫養生 > 頸椎酸痛怎么按摩手法 頸椎痛按摩什么部位
頸椎酸痛怎么按摩手法 頸椎痛按摩什么部位
2018-02-10閱讀(799)
適當的進行按摩，對于治療頸椎酸痛有幫助，也可以起到預防頸椎酸痛的作用。那么頸椎酸痛怎么按摩呢?
按摩大椎
方法：四指并攏放在上背部，用力反復按摩大椎（在后頸部頸椎中最大椎體下方空隙處）各２０－３０次，以局部發熱為度，兩側交替進行。
功效：活血通絡，疏風散寒。
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