對于一些中老年人群來說,心腦血管疾病是嚴重威脅著他們的身體健康,所以在平時的生活中,預防是非常的重要。
芹菜中含有一種叫芹菜素的物質,具有降血壓和舒張血管的作用,而且還有預防動脈粥樣硬化的作用,最重要的一點是常吃芹菜可以預防血栓。芹菜中的丁基苯酞類物質,具有舒張血管平滑肌的作用。
有研究發(fā)現(xiàn),熟西紅柿有助于降低患者的高膽固醇和高血壓,清理血管,預防血栓。
荸薺是一種食藥作用兼具的好食品,荸薺中含有粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養(yǎng)物質,藥用鮮荸薺有良好的降壓和化痰作用。
海帶中含有的食物纖維褐藻酸,可以調理腸胃,促進膽固醇的排泄;海帶中含有的豐富鈣質,可降低人體對膽固醇的吸收,起到降低血壓的效果。
0個回答Q 心血管疾病的患者要怎么鍛煉才好?
0個回答Q 心腦血管疾病患者可以吃桂魚嗎!
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