對(duì)于一些中老年人群來說,心腦血管疾病是嚴(yán)重威脅著他們的身體健康,所以在平時(shí)的生活中,預(yù)防是非常的重要。
茄子中的主要類黃酮成分是蕓香甙,也稱為蘆丁,有降血壓的作用。還可以幫助我們清理血管,預(yù)防腦血栓。
香菇含有多種活性物質(zhì),其中的酪氨酸、氧化酶等物質(zhì)有降血壓、降膽固醇、降血脂作用。
每天吃2~3瓣大蒜,是最簡單的降壓食療法,大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的數(shù)量適宜,從而預(yù)防血壓升高。
蘋果中鉀含量豐富,有利于降壓。此外,蘋果含有豐富的果膠,能降低血液中膽固醇的濃度,也有利于降壓。
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0個(gè)回答Q 心腦血管疾病患者可以吃桂魚嗎!
0個(gè)回答Q 為什么冬天是心血管疾病的好發(fā)季節(jié)
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