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脾虛吃什么食物調理 7款健脾食物吃起來
2018-03-24閱讀(630)
脾虛吃什么食物調理，中醫認為，脾虛會導致身體加速衰老，那么生活里有哪些食物可以健脾呢？今天就來給大家推薦7款健脾食物，趕緊來了解下吧。
山藥
性味：性平，味甘。
功用：補脾養胃，生津澀精，美容養顏。
適應癥：食少便溏，虛勞乏力，帶下清稀，面色晦暗。
香菇
性味：性平，味甘。
功用：補中益氣，健脾養胃。
適應癥：病后體虛，面色無華，食欲減退，體倦乏力，皮膚松弛，大便秘結。
蓮子
性味：味甘、澀，性平。
功用：補脾止瀉，止帶澀精，養心安神。
適應癥：神疲乏力，少寐多夢，帶下量多，小便頻數，早醒易驚。
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