茯苓為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,是我國傳統中藥之一,有“茯苓個、茯苓片、茯苓塊”的區別,同時茯苓是也食用菌之一,那么這茯苓怎么吃呢?怎么吃茯苓功效最好呢?
食材:茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖適量,
做法:研成細末和勻壓成餅,蒸熟。
食用方法:零食食用即可。
功效:適合小兒食用,有和脾胃之效。
食材:茯苓25克,陳皮5克,
做法:水煎,飲服時加入生姜汁10滴。
食用方法:代茶飲。
功效:有健脾和胃之效,可治妊娠嘔吐。
0個回答Q 孕婦茯苓怎么吃最好
0個回答Q 茯苓是熱性還是涼性
0個回答Q 茯苓能去濕氣嗎
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