秋冬季節,天干物燥,鼻子干燥不適是常有的事,嚴重的時候還會脫皮疼痛,泛紅,甚至流鼻血,人體水分補充少,加上空氣濕度小,導致水分流失快,是鼻子干燥不適的主要原因,那天氣干燥鼻子干怎么辦才好呢?
每天做鼻部摩擦或者按摩鼻穴可以促進鼻部血液循環,促進鼻腔分泌物的增加,滋潤鼻腔。每天用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數次,用食指旋轉按摩“迎香“穴數次,加強鼻部血液流道。
天氣干燥導致鼻子不適,建議多補充一些維生素A,B2,C,有助于鼻膜上皮的恢復,因為維生素B2能增強細胞功能,促進鼻粘膜纖毛的運動,而維生素C則對毛細血管有一定的保護作用,平日里多喝水,少吸煙喝酒,多吃水果數次啊,少食燥熱之物,對于改善鼻腔干燥也是有一定益處的。
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