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脾胃不好可以吃蓮子嗎 脾胃虛寒吃蓮子會怎樣
2018-06-22閱讀(236)
蓮子是常見的一味藥材，有補腎固精、養(yǎng)心安神、健脾止瀉的功效，其藥性平和，適用人群較廣，那么脾胃不好可以吃蓮子嗎？脾胃虛寒吃了蓮子會怎樣呢？
脾胃不好可以吃蓮子嗎
可以吃。
蓮子性平、味甘，有補腎固精、健脾止瀉、養(yǎng)心安神的功效，適用于腹瀉、遺精、帶下、心悸者。蓮子含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，藥用價值較高，受到很多人的喜愛，中醫(yī)認為，蓮子有補脾胃的功效，其還有止瀉作用，脾胃不好者適量食用蓮子不會加重病情，還能起到一定的藥效。
脾胃不好怎樣吃蓮子
1. 煮熟食用。
蓮子含有較多的有效成分和營養(yǎng)物質(zhì)，生吃蓮子很有可能會影響脾胃功能，因此不建議生吃，脾胃不好者應格外注意。
2. 適量食用。
蓮子含有大量的淀粉，不易消化，過量食用有可能導致大便燥結(jié)、便秘等癥狀，過量食用蓮子易導致腸胃不適，所以建議大家適量食用。
脾胃虛寒能吃蓮子嗎
不建議食用。
脾胃虛寒是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛，包括脾陽虛和胃陽虛，大多是由于飲食失節(jié)、過食生冷、操勞過度、久病或憂愁傷脾造成。脾胃虛寒者食用蓮子，可能會加重病情，尤其是沒有去心的蓮子，蓮心味苦、性寒，不適宜脾胃虛寒者食用。
脾胃虛寒吃了蓮子會怎樣
脾胃虛寒的常見癥狀有胃痛、食少、泛吐清水、四肢不溫、小便不利、舌苔白滑等，會因為天氣變冷，食用寒涼之物，出現(xiàn)疼痛，疼痛的時候胃部有寒涼感。脾胃虛寒者食用蓮子不能發(fā)揮其藥效，還有可能加重腸胃的負擔，易出現(xiàn)胃痛、胃寒等癥狀。
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