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夏季喝什么茶降火 夏天吃什么茶降火
2018-07-03閱讀(7)
對于易上火體質(zhì)的人來說，經(jīng)常上火是很受困擾的一件事，特別是炎熱的夏季容易上火更是苦不堪言。其實(shí)，除了吃藥以外，還可以喝茶來去火，茶葉的養(yǎng)生功效是非常不錯(cuò)的，正好就有去火這一功效。那么，選喝什么茶可以去火呢？喝什么茶可以去火呢？
涼茶
涼茶降火這個(gè)我想是大多數(shù)人都知道的降火茶，涼茶是去火降燥的經(jīng)典飲品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接購買現(xiàn)成的罐裝來飲用，但是不適合大量長期飲用，因?yàn)槠渲械南目莶莩煞诌^量會(huì)引起中毒。
薄荷茶
薄荷本身就具有清涼的功效，然而薄荷葉子曬干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時(shí)搭配一些檸檬皮，更有美白功效。
菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什么大的禁忌，屬于百搭茶品。
綠茶
綠茶相對紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一，冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試。
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