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手腕扭傷怎么辦
2016-04-11閱讀(14746)
手腕是我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂梅浅ｎl繁的一個關(guān)節(jié)，正因為使用頻繁所以容易受傷，經(jīng)常有人會因為大意或運動扭傷到手腕。那么手腕扭傷怎么辦呢？
檢查傷勢
手腕扭傷時，應(yīng)該及時檢查傷勢，仔細檢查是否有傷口，疼痛部位在哪里。如果是摔倒手撐地后出現(xiàn)手腕部腫脹疼痛，并且按壓腫脹部位或活動手腕時有明顯痛感，此時極有可能是手腕骨折，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診，以免耽誤治療。
停止手腕運動
手腕扭傷多是在運動過程中或是摔倒時手撐地面造成的，此時要及時停止手腕運動，保持手腕在盡可能舒服的姿勢，避免造成患處二次傷害。
及時冷敷
手腕扭傷時，扭傷部位的毛細血管會破裂出血，手腕就會腫脹。最好在24小時內(nèi)，每隔2-3小時對手腕冷敷20-30分鐘，可使毛細血管收縮，減少出血量，從而使手腕停止繼續(xù)腫脹并消腫。
熱敷手腕
手腕扭傷24小時之內(nèi)，不能熱敷患處，否則會促進血液循環(huán)，增大患處出血量。一般24小時后毛細血管出血會停止，此時熱敷才能起到消腫止痛的作用。
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