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手腕扭傷怎么辦
2016-04-11閱讀(14746)
手腕是我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂梅浅ｎl繁的一個關(guān)節(jié)，正因?yàn)槭褂妙l繁所以容易受傷，經(jīng)常有人會因?yàn)榇笠饣蜻\(yùn)動扭傷到手腕。那么手腕扭傷怎么辦呢？
按摩受傷部位
手腕扭傷后的24小時之內(nèi)也不能按摩受傷部位，要等毛細(xì)血管出血停止后，才可以輕柔按摩患處。
口服止痛藥
手腕扭傷疼痛難忍并排除骨折可能性的情況下，可以口服一些活血中藥或止痛藥緩解疼痛。
指壓穴位
指壓太淵、大陵、陽池、陽谿、陽谷、合谷等穴位，可以消除手腕扭傷造成的疼痛與紅腫。指壓穴位時，手指的力量要緩緩加重，持續(xù)十秒，稍適休息后，再次指壓，持續(xù)10分鐘。
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