嬰兒在生長發(fā)育期需要鋅較多,如攝入不足,缺鋅可使小兒厭食、生長發(fā)育滯后、免疫功能低下、皮疹等,那具體寶寶缺鋅怎么補呢?
6個月以下3毫克/日;
6~12個月5毫克/日;
1~13歲10毫克/日;
13歲以上15毫克/日。
在飲食上給寶寶補充富含鋅的食物,是最安全的補鋅方法。因為,人體可自行調(diào)節(jié)過多的鋅,不致造成鋅中毒。含鋅較多的多食物:
動物類食物:牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、牛肉、羊肉、雞心等。
植物類食物:黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、芝麻、花生、松子、橙子、檸檬等。
0個回答Q 寶寶缺鋅吃什么食物補充最快
0個回答Q 寶寶缺鋅的癥狀是怎樣的?
0個回答Q 寶寶缺鋅怎么補??
0個回答Q 寶寶缺鋅會怎么樣
0個回答Q 寶寶缺鋅怎么辦
0個回答Q 孕婦吃什么補鋅效果最好?
0個回答Q 哪些食物含鋅高啊?想補補鋅!
0個回答Q 寶寶補鈣和補鋅需注意什么
0個回答Q 寶寶補鈣和補鋅可以一起吃嗎
0個回答Q 如何給寶寶補鋅,應該吃什么東西最
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