在今天這動感十足的世界上,許多運動都需要攝入大量的氧氣。有很多方法可以增加肺部的大小,當然也有很多方法來提高肺部吸入的空氣量和吸收氧氣的效率。只要堅持每天練習,肺活量一定會提高哦。
1、如果你感到頭暈,立刻恢復正常呼吸。
2、當你在水下練習呼吸時(例如水肺潛水),固定在水下某一深度。在上升過程中不要屏住呼吸或深深吸氣,因為上升過程空氣膨脹,如果屏住呼吸,你的肺部很容易破裂。
3、當你進行水下呼吸練習時,一定要有人陪伴或者選擇在公共場合游泳。
1個回答Q 什么是肺,主要功能是什么?
0個回答Q 體檢報告中:兩肺肺紋理增多、紊亂
0個回答Q 左肺上葉淡薄結節是什么病情
0個回答Q 肺熱的癥狀
0個回答Q 如何預防肺熱?
0個回答Q 肺熱是什么原因引起的?
0個回答Q 肺不好不能吃什么食物
1個回答Q 肺臟對人體有哪些作用?
0個回答Q 夏天健身應注意什么?
0個回答Q 健身吃什么補充蛋白質?
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