女性到了絕經期,身體處于特別需要保養的時期,因此無論在生活習慣上還是飲食習慣上都要注意,尤其是飲食更要注意以清淡為主,多補充蛋白質,鈣質和維生素,這樣才能保證身體健康,那么女人絕經后吃什么好呢?
食材:鮮雞蛋一個,桂圓肉10克,白糖適量。
做法:將雞蛋打入碗中攪勻,放入白糖蒸至半數,取桂圓肉塞入蛋黃中,再蒸至熟透即可??梢杂脕懋斣琰c長期使用。
功效:用于調理絕經期虛煩心悸,失眠健忘等癥。
食材:糯米250克,黨參20克,紅棗100克,蜂蜜50克。
做法:將黨參,紅棗洗凈,放入鍋中,加清水適量煮30分鐘,取汁備用;糯米淘洗干凈,用取出的藥液浸泡一夜后,與蜂蜜拌勻,放入蒸籠中,和紅棗,黨參同煮至軟熟即可食用。每天吃一次,連服7到10天。
功效:適宜于調理絕經期體虛氣弱,倦怠乏力,心悸怔仲,食欲不振等不適。
1個回答Q 絕經后出血常見原因是什么呢?
0個回答Q 人流會導致絕經嗎
0個回答Q 絕經后還能生孩子嗎
1個回答Q 絕經前后諸癥如何進行刮痧療法?
1個回答Q 更年期不來月經就是絕經嗎?
0個回答Q 初潮早絕經就早嗎
0個回答Q 絕經前的癥狀有哪些
1個回答Q 絕經后女性性反應周期有哪些變化?
0個回答Q 初潮早絕經就早嗎?
1個回答Q 婦女到更年期絕經垂體瘤會消嗎
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事