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少商穴

位置：少商穴位于手指，拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。

做法：拇指按揉少商穴1-3分鐘，力度宜重。

功效：少商穴是有鎮(zhèn)靜安神的功效的，在暈車時，按摩少商穴能夠有效的緩解眩暈、嘔吐等癥狀。

位置：足三里是外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。

做法：按摩足三里不少于1分鐘，感到穴位微微酸脹為宜。

功效：按壓足三里穴可以能夠幫助治療暈車，緩解暈車癥狀的。

位置：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

做法：拇指按揉太溪穴1-2分鐘，以感覺到酸脹為宜。

功效：長按太溪穴是能夠補(bǔ)充人體元氣，調(diào)和肝臟功能，改善陽虛體質(zhì)，對于暈車的癥狀是有緩解作用的。

拇指指腹按揉手部脾反射區(qū)3-4分鐘，以透熟為宜，能夠健脾化濕，調(diào)和腸胃，對于乘車引起的惡心、嘔吐等暈車癥狀有比較好的治療效果。

拇指按揉手部胃反射區(qū)2-3分鐘，以局部發(fā)熱為宜，能夠增強(qiáng)腸胃功能，緩解暈車時的惡心癥狀。

用拇指點按手部小腦、腦干反射區(qū)3-4分鐘，感覺到酸脹為宜，能夠通過刺激腦部神經(jīng)，對于暈車時產(chǎn)生的頭疼、眩暈有比較好的治療效果。

1、用食指揉按枕反射區(qū)1-2分鐘，感覺到酸脹為宜，有養(yǎng)肝補(bǔ)血、清熱安神的功效，對于暈車產(chǎn)生的頭暈、頭痛有比較好的緩解效果。

2、用拇指按壓耳部的賁門反射區(qū)1-2分鐘，感到酸脹為宜，具有行氣調(diào)暢，和胃降逆的功效，對于緩解暈車時產(chǎn)生的嘔吐、惡心有好的效果。

3、用拇指和食指捏揉耳部神門穴1-2分鐘，以感覺酸脹為宜?？烧{(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的狀態(tài)，從而抑制前庭神經(jīng)的興奮，達(dá)到治療暈車癥狀的效果。