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清肝明目

清熱解毒是枸杞菊花茶最顯著的功效，菊花中的維生素A是維護(hù)眼睛健康的重要保障，喝枸杞菊花茶特別對(duì)由于肝火旺，用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀具有很好的療效;菊花中含有的維生素C，維生素E，茶多酚抗氧化活性強(qiáng)烈，能有效清除人體內(nèi)的自由基，起到抗輻射，提高機(jī)體免疫力的作用;長(zhǎng)期使用電腦，眼睛過(guò)度疲勞容易導(dǎo)致青光眼，干眼癥，白內(nèi)障，角膜潰瘍，視網(wǎng)膜剝脫等眼睛問(wèn)題。

增強(qiáng)體質(zhì)

枸杞菊花茶可以增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)榫栈ú柚泻芯S生素C、維生素E，特別是茶多酚，它具有較強(qiáng)抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，能起到抗輻射、增強(qiáng)免疫力的作用。

緩和電腦后遺癥

長(zhǎng)期使用電腦不僅影響身體健康，還會(huì)使眼睛處于緊張的狀態(tài)，視覺(jué)的過(guò)度疲勞還會(huì)引起房水運(yùn)行受阻，較輕易導(dǎo)致青光眼。同時(shí)干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜脫落等，都是長(zhǎng)期使用電腦易患的疾病，所以喝菊花枸杞茶能夠起到緩和使用電腦的后遺癥。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目；菊花的主要成分有揮發(fā)油、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷及黃酮類(lèi)化合物；此外，外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。

1.菊花中含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，能夠讓人頭腦清醒，雙目明亮，特別是肝火旺、用眼過(guò)度的雙眼干涉人群。

2.菊花中含有黃酮類(lèi)物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。

3.枸杞中的枸杞多糖能干擾癌細(xì)胞的分裂，對(duì)癌細(xì)胞的DNA合成有明顯的抑制作用。

4.枸杞中富含甜菜堿，這種物質(zhì)對(duì)我們肝臟的保養(yǎng)具有很好的效果，不僅可以防止脂肪肝，對(duì)酒精肝，肝癌，肝硬化等也有很好的預(yù)防效果。

5.枸杞中含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)成分能改善我們的體質(zhì)，提高我們的免疫力，促進(jìn)我們血紅蛋白的合成。

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枸杞菊花茶的功效與作用

清肝明目

增強(qiáng)體質(zhì)

緩和電腦后遺癥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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