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枸杞菊花茶有什么功效 枸杞菊花茶的副作用
2018-05-09閱讀(89)
將枸杞、菊花、紅棗用熱水泡一次，放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，放入枸杞菊花壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。
明目提神
菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦的人，喝些菊花茶很有好處。
強體質(zhì)
菊花茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。
緩和使用電腦的后遺癥
長期使用電腦會影響健康，眼睛處于緊張狀態(tài) ，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導(dǎo)致青光眼。同時，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
可以解毒
白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。
幫助睡眠
菊花茶促進睡眠的花草茶，具有幫助，潤澤。
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