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艾灸關(guān)元的準(zhǔn)確位置圖和作用 艾灸關(guān)元的好處
2018-10-30閱讀(63319)
關(guān)元亦稱丹田，為足三陰經(jīng)與任脈之會(huì)，手太陽(yáng)小腸經(jīng)的募穴，為保健灸的要穴，人體陽(yáng)氣虛衰，真元不足者宜多灸之，下面來(lái)看看艾灸關(guān)元的準(zhǔn)確位置圖和作用。
艾灸關(guān)元的正確方法
溫和灸：用艾條于關(guān)元穴上熏灸，每次灸10-20分鐘，以灸至皮膚紅暈發(fā)熱為度，每周灸1-2次，秋冬季也可每日連續(xù)施灸，灸十余次后停10-20天，然后再灸，夏季可適當(dāng)減少施灸次數(shù)。
溫盒灸：內(nèi)置無(wú)煙艾條，點(diǎn)燃后置于關(guān)元穴處，溫灸30-60分鐘，以小腹溫暖舒適為度，每周施灸1-2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，也可每天溫灸1次，10次為一療程，停12天再灸。
隔姜灸：取仰臥位，將新鮮生姜切片，0.3-0.5厘米厚，以細(xì)針穿刺數(shù)孔，置于關(guān)元上，將艾炷點(diǎn)燃施灸，每次灸3-10壯，艾炷如黃豆或棗核大，每日或間日或3日灸1次，10-15次為一療程，每月灸10-15次。
隔附子灸：將附子切成0.4厘米厚，水浸透后中間用針扎數(shù)孔，置于關(guān)元穴上，以黃豆大或棗核大艾炷灸，以局部潮紅為度，每次灸3-5壯，隔日灸1次，每月灸10次。
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