性欧美video高清bbw_欧美丝袜足交_欧美午夜寂寞_亚洲欧美变态国产另类_在线免费av网站_亚洲电影一区二区_青青久草在线_日韩亚洲欧美中文三级_欧美电影网址_欧美一级在线视频_成年人视频在线看_亚洲一区二区三区美女

山竹可以對身體起到清涼解熱、改善皮膚、生津止咳、滋補(bǔ)安神等功效。 1、清熱解毒：山竹屬寒涼性，并且山竹中有一種特殊物質(zhì)，可以清熱降火，所以是有清熱解毒的功效； 2、改善皮膚：山竹含有抗氧化的成分以及清熱解毒的功效，可以滋補(bǔ)身體，改善皮膚的油脂旺盛引起的粉刺和痘痘； 3、生津止咳：山竹富含的果汁量大，維生素以及微量元素含量高，有助于緩解口干舌燥。并且山竹的寒涼性可以改善風(fēng)熱感冒咳嗽，所以是有生津止咳的功效； 4、滋補(bǔ)安神：山竹富含大量的糖分，可以緩解大腦因葡萄糖不足出現(xiàn)的一些癥狀，起到滋補(bǔ)安神的功效。

山竹保存方式建議冷藏。 山竹是一種熱帶水果。非常容易風(fēng)干變質(zhì)，一般的熱帶水果是不建議放入冰箱保存，但是山竹處在低溫環(huán)境會使它的水分喪失減少，降低果膠酶的活性，從而延遲它的變質(zhì)，所以建議山竹冷藏保存。

最多三個。 山竹食用過多會引起各種人群的不適，具體如下： 1、對于胃腸道功能弱的人群，山竹屬寒涼性，食用過多會引起腹痛、腹瀉等癥狀； 2、對于月經(jīng)期間的人群，山竹屬寒涼性，食用過多會引起痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂等癥狀； 3、對于肥胖或減肥的人群，山竹糖分較高，食用過多會導(dǎo)致體內(nèi)糖分堆積，容易發(fā)胖； 4、對于腎功能不全的人群，山竹含有較高的鉀元素，食用過多引起人體進(jìn)入保鈉排鉀的狀態(tài)，導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重。

不能吃。 山竹籽雖然沒有毒性，但吃下去人體是很難消化的，可能會引發(fā)消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道反應(yīng)。而且在吞咽山竹籽時可能會引起嗆咳，使山竹籽卡入氣管，造成呼吸困難、紫紺、窒息等癥狀。這個情況是非常危險的，所以山竹里面的籽不能吃。

建議將吃不完的山竹保存在冰箱中，這樣存放會比較新鮮。 山竹是一種可口的新鮮水果，在山竹果肉中含有豐富的水分及蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)成分，食用后有美容養(yǎng)顏、潤腸通便等功效，但是由于山竹富含營養(yǎng)，因此山竹果肉很容易滋生細(xì)菌微生物引起腐敗變質(zhì)，而冰箱的低溫對細(xì)菌微生物和各種酶的活性都有一定抑制作用，將山竹放在冰箱保存的話，可以有效防止變質(zhì)，延長保存時間。 所以，建議山竹吃不完的時候可以放入冰箱進(jìn)行保存，這樣山竹會比較新鮮。

建議不要超過5個。 山竹是一種美味的水果，汁水充沛，十分可口，中醫(yī)認(rèn)為：山竹味甘、性涼，而且在山竹果肉中含有豐富的膳食纖維、糖類、有機(jī)酸、維生素C、鎂、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分，一天吃2-3個即可滿足身體需求，如果很喜歡吃的話，可以稍微多吃兩個，但是一天食用山竹的量最好不要超過5個，以免引起腸胃負(fù)擔(dān)，反而不利于健康了。

1、選擇果蒂綠的 建議買山竹的時候挑選果蒂比較綠的，因?yàn)樯街窆兕伾酱渚G，表示山竹越新鮮；如果山竹果蒂顏色發(fā)黑，則表示山竹存放時間過久，新鮮度不夠，不建議挑選。 2、選擇果殼軟的 建議買山竹的時候選擇果殼軟的，有彈性的，山竹殼的外殼捏起來比較軟，富有彈性，則表示成熟度比較高，口感會比較甜；但是如果山竹捏起來很硬，則多表示山竹比較老或是新鮮度不夠，不建議挑選；若是山竹殼捏起來特別軟，沒有彈性，甚至還有汁水流出，這樣的山竹通常多表示已經(jīng)腐壞，也不宜挑選。 3、選擇果薺多的 山竹一般情況下有5-6瓣果肉，多的話有8瓣果肉，但有些少的可能只有4瓣果肉，山竹果薺的數(shù)量就代表山竹果肉的瓣數(shù)，挑選山竹時，還可以看一下山竹底部的果薺，建議選擇6-8瓣的果薺，這樣的山竹果肉比較多，果核比較小。 4、選擇顏色亮的 山竹成熟后為紫紅色，成熟度高的話，有些看起來泛有黑色，挑選山竹時，應(yīng)當(dāng)選擇顏色看起來整體比較有光澤的，這種山竹通常會比較新鮮；而如果山竹表皮的顏色十分暗沉，則表示存放時間過久，新鮮度不夠，不建議挑選。 5、選擇手感重的 在選購山竹的時候

主要看山竹有沒有變質(zhì)，若已經(jīng)變質(zhì)的話，建議不要食用；若沒有變質(zhì)的話，可以進(jìn)行食用。 山竹是一種常見水果，味道清甜可口，在山竹果肉中含有豐富的糖分、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，食用山竹后可以起到美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充營養(yǎng)等好處，如果山竹是在冰箱里冷凍而出現(xiàn)果肉一半白一半透明的情況，則可以繼續(xù)食用。 但如果是變質(zhì)導(dǎo)致的山竹果肉一半白一半透明，則不建議繼續(xù)食用，此時如果繼續(xù)食用，可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

好處 山竹味甘性寒歸胃經(jīng)，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、纖維素以及多種礦物質(zhì)成分，其營養(yǎng)價值以及食用價值都是比較高的，在生活中是比較受歡迎的，對于女性來說，適量吃一些山竹，可以起到一定清熱排毒、生津解渴、美容養(yǎng)顏等作用。 壞處 但山竹性寒，過量吃可能會加重人體寒氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，因此對于脾胃虛寒的女性來說，要少吃山竹比較好。 山竹中的糖分是比較好的，因此對于血糖高的女性來說，也要少吃山竹比較好，避免誘發(fā)或者加重自身的病情。

可以按照以下方法挑選山竹： 1、用手捏：新鮮的山竹捏起來手感偏硬稍軟，富有彈性，而老化的山竹手感偏硬，不建議購買。 2、看葉片：新鮮且健康的山竹葉 片為青色，無害蟲，而不新鮮的山竹葉片為褐色，葉底長有小蟲。 3、觀形狀：外殼上瓣數(shù)越多，表示山竹的果肉越多，外殼上瓣數(shù)越少，則代表果肉越少，不建議購買。