腳后跟干裂起硬皮,甚至開裂出血,常見于中年或老年人,多由于皮脂分泌油脂能力下降,皮膚失去滋養干燥導致的。少數年輕人,不注意飲食和腳部衛生也會出現。那么出現腳后跟干燥開裂要怎么辦呢?
氣候比較干燥的時候,皮膚水分蒸發很快,睡覺前先在腳后跟上涂抹一些保濕乳液,然后用保鮮膜包起來,可以有保濕的作用,能讓傷口盡快愈合。
注意!包保鮮膜之前一定要擦干水,避免水分長時間浸漬表皮,引起潰爛。
蘆薈膠有殺菌消炎的效果,能促進傷口愈合,防感染。還能滋養腳后跟的皮膚,防止腳后跟皮膚過于干燥,加重開裂。
缺乏維生素A的時候,皮膚會干燥、易脫屑,角質也會增生變硬。所以如果腳后跟開裂,要多吃富含維生素A的食物,比如胡蘿卜、魚肝油、魚肉等。
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