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針灸減肥有效嗎

2016-08-25

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針灸減肥是傳統(tǒng)中醫(yī)經絡減肥的一種，操作科學規(guī)范的話，沒什么太大的副作用，那么它的減肥效果怎么樣呢？

針灸減肥有效嗎

有效。

針灸減肥通過銀針刺激身體相關穴位，調整機體內分泌和代謝功能，抑制亢進食欲的同時又能促進消化代謝。通過大量臨床經驗證明，針灸減肥是實際有效、副作用又少的減肥方法。

效果顯著不反彈。

針灸減肥是通過調節(jié)代謝和腸胃功能，讓機體建立新的平衡，以達到減肥效果的方法，減掉的是實實在在的脂肪，并不是水分，因此減肥后不會反彈。

第一：針刺穴位能延長胃排空的時間，抑制亢進的食欲。同時能改善腸道功能，刺激腸胃蠕動，促進排泄。

第二：針刺穴位能加速糖類和脂質代謝，改善由于糖類或者脂質代謝障礙引起的肥胖。

第三：單純性肥胖者多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等分泌異常。而針灸減肥對調節(jié)內分泌有比較好的療效。女性更年期、產后肥胖，瘦不下來都可以嘗試針灸減肥。

針灸減肥可以加速新城代謝和脂質消耗，阻礙身體吸收脂肪，但是并不能完全阻止脂肪囤積，如果攝取的熱量遠遠高于消耗的熱量，體重不但不會下降還會上升。如果針灸減肥的同時能配合適當節(jié)食，則可以更快的看到減肥效果。

運動能增強脂肪消耗，加速基礎熱量代謝，在針灸減肥治療期間，如果能每天堅持運動一小時，減肥的速度會更快，瘦身效果也會更好。

建議每天下午4點左右運動一小時，時間不合適的，也可以晚上7-8點運動，適當的身體勞累還可以促進睡眠。

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