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小心八類飲食惹來胃部疾病
2014-08-15閱讀(1652993)
隨著社會發(fā)展，人們的飲食也越來越多樣化。隨著人們欲望的增大胃部的負擔也隨之增大，胃腸的健康問題隨之而來，像胃疼、胃酸、胃潰瘍等疾病就發(fā)生，因此的胃部的保護是非常重要的。而八類飲食是胃部虛弱者需要遠離的。
辛、辣食物
辣椒維生素含量豐富，但刺激性強。腸胃功能不好的人最好不要食用或盡量少食用。洋蔥、生姜、大蒜等雖然營養(yǎng)豐富有益于身體健康，但是它們很有可能會造成腸胃不適，如胃脹、腹部絞痛等。
豆類及其制品
一提到豆類，大家大概都會想到消化不良吧！是的，豆類所含的低聚糖如棉籽糖、水蘇糖在腸胃消化時，被腸道中的細菌發(fā)酵分解，產生一些氣體，從而引起腹脹、腹痛、打嗝等一系列癥狀。有嚴重消化性潰瘍的病人不要食用豆制品，因為豆制品中含大量嘌呤，有促進胃液分泌的作用。有胃部疾病的人最好不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和胃腸脹氣加重胃部疾病。
油膩食品
油膩食物高脂、高蛋白，具備大量的熱量，不利于消化有礙腸胃的消化吸收。
碳酸飲料
碳酸飲料刺激性比較大，能刺激腸胃，導致腸胃不適；適量地飲用果汁助于身體健康，但果汁中一般都含有大量糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔，從而引起腹脹、胃疼等問題。
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