涼茶本身就是夏天清熱解暑的好飲品,而且種類比較多,那么喝涼茶需要注意什么問(wèn)題呢?
中醫(yī)說(shuō)“形寒飲冷則傷肺”、“強(qiáng)入冷水則傷腎”,喝苦寒的涼茶對(duì)肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣,他們本來(lái)就脾胃虛弱,受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶,比如涼茶鋪那些,未免太過(guò)苦寒,易傷脾胃,脾胃虛了運(yùn)化不好,就容易濕滯上火。若是嬰幼兒時(shí)期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過(guò)重的涼茶,對(duì)體質(zhì)還可能造成終生影響,今后再想調(diào)理也難了。
喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘……這些都是“上火”的癥狀,喝點(diǎn)涼茶就好了。但有時(shí)卻未必如此,呼吸道感染也會(huì)喉嚨痛,便秘可能是胃動(dòng)力不足,爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對(duì)付,以為涼茶也能治病,沒(méi)準(zhǔn)就耽誤了病情。
一煲涼茶老少都喝,一個(gè)方子好多人用,按西醫(yī)的理論再正常不過(guò),在中醫(yī)看來(lái)卻極不妥當(dāng)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治,就算是喝涼茶,也要根據(jù)具體情況具體用方,否則,喝了不但可能沒(méi)效,還會(huì)產(chǎn)生副作用。因此,人們要根據(jù)身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮,選擇適宜的涼茶。
涼茶畢竟有中藥成分,就算是藥性偏平性,喝多了也傷脾胃,更別說(shuō)經(jīng)年累月地喝,破壞了腸道微生態(tài)的平衡,身體免疫力弱了,發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過(guò)敏等疾病的幾率也會(huì)升高。因此,涼茶不宜長(zhǎng)時(shí)間喝。
要想不上火,還是預(yù)防的好,平時(shí)多喝水,誰(shuí)是最沒(méi)有副作用的“藥”,也可以多吃一些降火的水果。
0個(gè)回答Q 經(jīng)常喝涼茶有什么影響嗎
0個(gè)回答Q 平時(shí)經(jīng)常喝涼茶有危害嗎?
0個(gè)回答Q 喝涼茶能降火嗎
0個(gè)回答Q 經(jīng)常喝涼茶對(duì)身體好嗎?
0個(gè)回答Q 經(jīng)常喝涼茶的壞處是什么
1個(gè)回答Q 可以喝涼茶嗎?
0個(gè)回答Q 孕婦可以喝涼茶嗎
0個(gè)回答Q 孕婦喝涼茶好嗎
0個(gè)回答Q 甘蔗吃多了會(huì)怎么樣呢
0個(gè)回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
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