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吃完荔枝可以喝涼茶嗎 荔枝和涼茶一起吃居然會這樣
2018-06-21閱讀(195)
我們都知道，荔枝的味道清甜爽口，營養豐富，吃法多樣，是很受歡迎的一種水果，深受人們喜歡。那么吃荔枝可以喝涼茶嗎？下面一起來看看吧。
吃完荔枝可以喝涼茶嗎
吃了荔枝是可以喝涼茶。
荔枝和茶水并沒有什么功效作用上的沖突，相反吃荔枝喝茶還有一定的好處。荔枝大量食用的話非常容易上火，而茶水正好是可以去火的，特別是像綠茶有比較好的敗火功效，在吃荔枝前后喝點綠茶能預防上火，一起食用的話還能減少上火的影響。
吃荔枝不能吃什么
1、黃瓜
荔枝中含有豐富的維生素c而黃瓜中則含有多種酶類物質，他們一起吃實惠讓利只中的維生素c遭到破壞而失去原有的營養價值，不利于人體對荔枝中營養成分的吸收與利用。
2、胡蘿卜
荔枝和胡蘿卜也不能一起，是因為胡蘿卜中有一種分解素，它能分解荔枝中的多種營養成分，能讓荔枝的營養明顯流失，降低它的營養價值。
3、動物肝臟
生活中常見的動物肝臟中多含有微量元素銅和鐵等活性成分，這些物質與荔枝中的維生素相遇以后會產生明顯的氧化反應，讓荔枝中的維生素大量流失，也會讓動物肝臟的營養價值明顯下降，因此它們不能一起吃。
喝涼茶的注意事項
1、不要放太多
不要認為涼茶的材料多就越好，喝涼茶是用一種，或者兩三種藥材泡水喝就可以飲用，新鮮的藥材效果更好。
2、不要飲用過多
涼茶不能飲用過多，涼茶是有藥性的，喝多了也會影響鉀元鈉平衡的。
3、不是越苦越好
不要以為涼茶越苦顏色深的就好，苦味和顏色是因為材料問題，太苦的涼茶說明越寒涼的，會傷陽氣，在家里自己煮涼茶是可以放進鹽和糖。
4、不要隨便飲用涼茶
涼茶不可以當作水或者保健飲料來喝的，涼茶是藥，只是藥性平和，要謹慎喝，不要胡亂飲用。
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