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孕婦喝涼茶好嗎 切勿盲目服用
2017-02-09閱讀(1922)
很多孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)內(nèi)熱、上火的現(xiàn)象，傳統(tǒng)涼茶一般都有清熱降火的作用，孕婦那么孕婦喝涼茶好嗎？
涼茶的成分
一般涼茶以中草藥為原料煎泡而成，這些涼茶具有清熱解毒、潤肺止咳、防感抗感、健胃消食、潤腸通便等功效。經(jīng)常被用來做涼茶的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，這些藥材大多都性味辛甘寒涼，屬于寒涼藥材。
孕婦喝涼茶好嗎
涼茶中的有效成分具有藥性，盲目服用或者喝錯(cuò)、喝多對(duì)女性的身體都會(huì)有不利影響。另外，女性在孕期對(duì)冷熱的刺激極為敏感，寒涼的刺激就會(huì)使血流滯澀緩慢，引起腹痛宮縮，故而不適合孕婦飲用。
孕婦上火怎么辦
多吃蔬菜水果。苦瓜味苦、性涼，孕婦上火可適量食用，但也不可過多食用。黃瓜亦性涼，有清熱利水、解毒消腫的功效，孕婦可以食用。梨、西瓜等有清熱利水的作用，可降火，孕婦可以適量食用。
溫馨小貼士
孕婦平時(shí)要多喝開水，白開水是孕婦最好的飲品，飲食上注意吃的清淡些，營養(yǎng)補(bǔ)得適當(dāng)就可以，懷孕晚期要忌油膩的食物。
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