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用什么泡澡排毒養顏
2016-11-17閱讀(3064)
沐浴是常見的，也是最為主要的水療方式，身體泡在水里，水流的壓力和浮力會對人的皮膚，血液循環系統，心肺產生一定的積極作用，如果在泡澡水中加入一些食材或藥材，或精油，能通過肌膚或呼吸系統進入人體，起到排毒養顏的功效，那么用什么泡澡排毒養顏呢?
西瓜泡澡
材料：西瓜一個。
沐浴方法：將西瓜切開，挖出瓜瓤榨汁，西瓜皮切成薄片，在40°C 的洗澡水中倒入西瓜汁和西瓜皮，先清潔身體，再在西瓜水中浸泡20分鐘，用瓜皮摩擦身體，最后再用清水洗凈身體即可。
功效：西瓜汁中含有的 谷氨酸，谷氨酸，蘋果酸，磷酸等多種具有皮膚生理活血的氨基酸，以及腺嘌呤，維生素等營養物質，這些成分容易被皮膚吸收，有助于滋潤皮膚，還能起到防曬，增白的效果。
薰衣草精油泡澡
材料：薰衣草精油2滴，甜橙精油2滴，乳香精油3滴。
沐浴方法：將所有精油倒入玻璃碗中混合后，洗澡水的水溫調到38°C左右，將精油倒入洗澡水中，徹底洗凈身體，然后全身浸泡在水中15-20分鐘即可，每周可以泡1-2次。
功效：薰衣草有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有很好的放松身心和撫慰精神作用，加入甜橙精油可以幫助排除身體毒素，同時舒解肌肉疼痛，使人放松，改善焦慮所導致的失眠，乳香混合薰衣草可以促進細胞活化，乳香和甜橙搭配可以幫助放松身心緊張。
乳香精油泡澡
材料：乳香精油2滴，天竺葵精油2滴。
沐浴方法：將所有精油倒入玻璃碗中混合，澡水的水溫調到38°C左右，將精油倒入洗澡水中，徹底洗凈身體，然后全身浸泡在水中15-20分鐘即可，每周可以泡1-2次。
功效：乳香的味道沉靜香甜，有助于舒緩情緒，鎮定神經，天竺葵能使乳香氣味變得更甜美，有助于刺激淋巴排毒，強化循環系統，并且有調節荷爾蒙的功效，還能舒緩生理期不適。
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