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甘草泡水喝一次放幾粒 10克甘草大約是多少片
2019-09-05閱讀(38852)
甘草是常見的泡水材料，平時用來泡水喝的話，少少的放幾片，就能起到相應的保健作用，但每次具體放多少片呢，很多人都把握不好用量，那下面就來詳細說說甘草泡水的用量以及搭配等相關問題，趕緊來了解一下吧。
甘草泡水喝一次放幾粒
3—5克為宜，大約是5粒左右。
甘草味甘、性平，主要含有甘草甜素、甘草酸、甘草次酸、黃酮類、生物堿、多糖、氨基酸、香豆素等成分，一般用于泡水喝的話，推薦用量為3—5克，不過購買到的甘草質量不同，其重量也有所差異，大概圓粒狀的甘草一次泡水放5粒左右是比較合適的，不宜放多，以免長期服用對健康造成危害。
備注
《中藥學》記載：大劑量久服甘草可導致水鈉潴留，引起浮腫。
10克甘草大約是多少片
大約5—15片左右。
10克甘草具體有多少片并無具體的數(shù)量，因為甘草切片的厚薄以及大小決定了最后的重量，而市場上目前并無統(tǒng)一的切片規(guī)格，甘草片有大圓粒、小圓粒、橢圓長片狀等，所以不能絕對說具體10克甘草有多少片，不過大約小的甘草有15片，稍大的約10片，更大的則5片左右。
甘草泡水的最佳搭配
甘草薄荷茉莉茶
材料：甘草5g（先煎），薄荷5g，茉莉花5g。
做法
1、上述藥材用開水洗凈，鍋內先加水500毫升。
2、放入甘草煎上15分鐘。
3、薄荷葉和茉莉花放入杯底，將甘草汁沖入，蓋上杯蓋，10分鐘后即可飲用。
功效：扶中清熱，疏肝理氣。
山楂甘草茶
材料：山楂100g、甘草50g。
做法
1、準備一個大碗，加入清水，放入少量的堿面，把新鮮的山楂放入水中，浸泡10分鐘之后撈起啦洗干凈。
2、去掉山楂的把，用小刀分開山楂并去掉核。
3、準備小鍋，放入切好的山楂，倒入適量的水，用中火煮開后調成小火繼續(xù)煮10分鐘。
4、在煮山楂的時候，清洗甘草，然后用少量的溫水浸泡。
5、等到煮山楂的水開了，10分鐘之后，就可以倒入甘草連同浸泡甘草的水到鍋里面，繼續(xù)煮5分鐘后關火，晾涼后即可飲用。
功效：消食健胃、活血化瘀。
胖大海甘草茶
材料：胖大海、甘草。
做法
1、將胖大海和甘草沖洗干凈；
2、將所有材料放入茶壺中，倒入沸水沖泡；
3、蓋燜10分鐘左右，即可飲用。
功效：清熱潤肺，利咽解毒。
甘草泡水最多能喝多久
遵醫(yī)囑為宜。
甘草畢竟是一種中藥材，俗話說：“是藥三分毒”，如果想要長期將甘草泡水喝的話，建議先根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導下按療程、劑量服用為宜，否則像是有濕盛脹滿、水腫的人就不適合喝甘草泡水，以免加重病情，這類人群是不能喝，而不是喝多久的問題。
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