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減肥芹菜汁喝生的還是熟的 芹菜汁可以天天喝嗎
2019-10-02閱讀(152076)
很多人在夏秋之際都瞎混榨果汁或是蔬菜喝，這樣不僅能補(bǔ)充水分，還能吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。現(xiàn)在很多人喜歡將芹菜榨汁來說，那么喝芹菜汁能減肥嗎？芹菜汁生喝好還是熟喝好？
減肥芹菜汁喝生的還是熟的
都可以，根據(jù)口味來決定。
芹菜是一種非常好好的藥材蔬菜，它富含碳水化合物和蛋白質(zhì)具有健胃、利尿、凈血調(diào)經(jīng)、鎮(zhèn)靜等作用。很多人都會(huì)用它來榨汁喝，一般都是直接切段榨汁即可，不喜歡味道的還可以添加白糖或者先焯水榨熟的。
芹菜汁可以天天喝嗎
可以。
芹菜的平肝降壓作用，主要是因?yàn)榍鄄酥泻嵝缘慕祲撼煞郑瑒?dòng)物實(shí)驗(yàn)證明對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。芹菜含有多種維生素，其中維生素P可降低毛細(xì)血管的通透性。
喝芹菜汁能減肥嗎
可以減肥。
芹菜中含有刺激體內(nèi)脂肪消耗的化學(xué)物質(zhì)，再加上它本身富含粗纖維，有利于糞便的排泄，從而起到減少脂肪和膽固醇的吸收的作用，也就起到了較好的減肥效果。同時(shí)也可以食用涂抹了花生醬的芹菜，效果更加。
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