青果也叫橄欖,是一種常見的水果,可以生吃、腌制了吃,也可以曬干了作為中藥使用,那么青果的禁忌有哪些呢?
1、青果富含粗纖維,比較難消化,脾胃虛弱、胃酸過多者不宜多食,否則會加重不適癥狀。
2、青果一定要吃新鮮的,色澤變黃且有黑點的橄欖說明已不新鮮,不宜食用,會影響健康。
3、青果有清熱生津功效,一般不宜與辛辣食物同食,會影響其效果。
干青果性平,入胃經、肺經,有很好的清熱解毒、利咽的功效,適合暑熱煩渴、肺胃熱毒壅盛、咽喉腫痛、魚蟹中毒的人群食用。
干青果味酸,用來泡水喝,能夠刺激唾液分泌,起到生津止渴的功效。
干青果泡水喝之后,還可以嚼著吃掉,能夠起到補鈣強身功效,因為秦國忠含有鈣、磷、鐵等礦物質,其中鈣質也容易被身體所吸收,能夠幫助身體骨鈣、強健骨骼。
如果用新鮮的青果泡水,建議切開,干青果就不用切開了。
新鮮的青果中含有豐富的鈣質以及維生素C,切開青果,去核留肉,用開水泡開,靜置一會就可以飲用了,這樣更有利于果肉中成分析出在水中,更有效果。飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉,而是直接咀嚼食用,可補充膳食纖維等營養物質。
一般人群可以天天喝,但是胃酸過多、脾胃虛寒的人群則不宜天天喝。
一般人群天天用青果泡水喝沒有副作用,還能夠起到清熱利咽、生津止渴的功效,但是由于青果有清熱功效,再加上味道微酸,因此胃酸過多、脾胃虛寒的人群不宜經常喝,以免引起脾胃不適癥狀。
0個回答Q 聽朋友說,用青果油可以去眼部細紋
0個回答Q 孕婦可以吃青果嗎?會不會有副作用
0個回答Q 青果可以解毒,是真的嗎??
0個回答Q 青果吃了可以減肥嗎
0個回答Q 青果孕婦可以吃嗎
0個回答Q 吃了幾個青果,想知道青果有什么作
1個回答Q 用西青果治療牙痛的方法是什么?
0個回答Q 青果可以泡酒喝嗎
0個回答Q 青果可以用來減肥是正確的嗎?
0個回答Q 青橄欖可以生吃嗎
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事