越臨近分娩時,陣痛程度會加劇和增長,次數亦會轉密。孕婦可以嘗試調整呼吸,緩解疼痛感,建議每次陣痛開始和結束都用胸式呼吸,以便盡量放松下腹,減低痛楚。
隨著產程進展,陣痛會逐漸加強,每次間隔時間變短,疼痛變得更加劇烈。此時,可用雙手輕輕按摩腹部,并配合深呼吸,安撫胎兒,緩解疼痛。也可讓家屬幫忙按摩背部,用熱毛巾熱敷背部,緩解腰背酸痛感。
出現陣痛后,孕婦最好在家人攙扶下,經醫生同意后,可適當走動一下,或者在能活動的范圍內做下蹲、扭腰、挺起上身的姿勢等等,也可以緩解疼痛,并幫助開宮口,以盡快分娩。
臨產前,開始出現規律的陣痛,建議孕婦盡量不要躺在床上,以免使產程變慢。可以起身,選擇自己覺得最舒服的姿勢。可以直立,來回擺動臀部。可以倚著床,趴在床邊,緩解腰背酸痛;或者單膝跪著,把另一條腿抬起來,增大骨盆空間,使寶寶更容易生出來。條件好的醫院,還有分娩球,產婦可以坐在健身球上,隨著球來回晃動,以減輕盆底疼痛。
1個回答Q 不知該看什么科,掛什么號?我的背
0個回答Q 陣痛來了怎么緩解疼痛
0個回答Q 10分鐘陣痛一次多久生
1個回答Q 子宮規律性陣痛是不是要生了
0個回答Q 開指和陣痛時間表
0個回答Q 見紅后多久會生
0個回答Q 無痛分娩有什么副作用
0個回答Q 入盆后多久會生?
0個回答Q 剖腹產后注意事項有哪些?
0個回答Q 無痛分娩與順產的區別是什么?
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事