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經(jīng)常喝涼茶對(duì)身體好嗎 過(guò)量反傷身
2017-02-09閱讀(2140)
隨著涼茶的市場(chǎng)占有率越來(lái)越高，很多人開(kāi)始將涼茶當(dāng)做普通飲料飲用，那么經(jīng)常喝涼茶對(duì)身體好嗎？
經(jīng)常喝涼茶對(duì)身體好嗎
涼茶是用寒涼藥性的中草藥煎水制成的飲料，雖然它被稱(chēng)作“涼茶”，但事實(shí)上它屬于“藥”。俗話說(shuō)，是藥三分毒，經(jīng)常喝涼茶很可能對(duì)身體帶來(lái)不利影響。
經(jīng)常喝涼茶的壞處
涼茶藥性寒涼，經(jīng)常喝易傷脾胃，也容易破壞腸道微生態(tài)的平衡，身體免疫力降低，發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過(guò)敏等疾病的幾率也會(huì)升高。有的人長(zhǎng)期喝涼茶還會(huì)出現(xiàn)頭暈、失眠、腹瀉、甚至身體虛弱易感冒、出汗多等副作用，因此涼茶不宜常喝，更不能每天喝。
喝涼茶不可盲目
一般來(lái)說(shuō)，涼茶都具有清熱去火的功效，但是不同食材和藥材所制成的涼茶，有不同的性狀和功效。所以去火喝涼茶不可盲目，需要根據(jù)涼茶的性狀和功效來(lái)選擇。
濕熱體質(zhì)者喝什么涼茶好
濕熱體質(zhì)者，在酷熱的夏季，可以常用菊花、淡竹葉、鮮蘆根、蓮子心、綠茶、苦丁茶等制成茶飲，一定要趁著溫?zé)岬臅r(shí)候喝，有利于推動(dòng)水濕的運(yùn)行和體熱的發(fā)散，對(duì)緩解濕熱癥狀有益。
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0個(gè)回答Q 經(jīng)常喝涼茶有什么影響嗎
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0個(gè)回答Q 平時(shí)經(jīng)常喝涼茶有危害嗎？
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0個(gè)回答Q 喝涼茶能降火嗎
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0個(gè)回答Q 經(jīng)常喝涼茶對(duì)身體好嗎？
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0個(gè)回答Q 經(jīng)常喝涼茶的壞處是什么
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1個(gè)回答Q 可以喝涼茶嗎？
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0個(gè)回答Q 孕婦可以喝涼茶嗎
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0個(gè)回答Q 孕婦喝涼茶好嗎
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