疾病預防 > 放屁臭怎么辦
薏苡仁山藥粥
材料：山藥粉100克、薏苡仁150克、紅棗20枚、糯米250克、清水。
做法：先將糯米和紅棗洗干凈，直接放入鍋中，一起煮，紅棗可以后些放入。
功效：薏苡仁具有清熱止瀉、健脾的功效；山藥能補脾益氣；大棗可以補脾胃、益氣生津。放臭屁有一種原因就是脾胃虛寒，該食療方法能有效緩解這種癥狀。
鵪鶉去濕湯
材料：鵪鶉4只、百合與薏米各50克、生姜3片。
做法：將以上所有洗凈后全放進砂鍋中，加入清水煮，計時1個半小時。
功效：薏米健脾化濕，百合清熱，鵪鶉益氣，補五臟，消體內結熱，該湯可以用來調理因為濕熱燥結導致的臭屁不斷癥狀。
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