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奶酪棒的營養價值及功效 奶酪棒適合多大寶寶吃
2022-01-10閱讀(270369)
很多小孩子都喜歡吃奶酪棒，那奶酪棒具體有怎樣的營養價值及功效呢？奶酪棒到底適合多大的寶寶食用呢？如果想知道更多的話就一起來看一下吧。
奶酪棒一天吃多少合適
不超過100g。
奶酪棒營養美味，深受大家喜歡，其中鈣含量非常高，每100g奶酪棒的鈣含量約為580mg左右，推薦兒童的鈣日攝入量為600mg，成人的鈣日攝入量為800mg。所以建議兒童每天食用奶酪棒的量不宜超過100g，成人也應控制在120g左右，否則過多食用就會增加身體的負擔。
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